UKK-kävelytesti ja Cooper-testi Helsingin olympiastadionilla 2.5.2023

Omasta kunnosta huolehtiminen on jokaisen reserviläisen henkilökohtaisen varautumisen kulmakivi. Tule mukaan selvittämään oma kuntosi suorittamalla MPK:n kestävyystesti joko juoksemalla 12 minuutin juoksutesti tai kävelemällä UKK-kävelytesti.

Juoksutestin voivat suorittaa alle 45-vuotiaat. Muussa tapauksessa suoritetaan UKK-kävelytesti. Testitapahtumaan voi osallistua vain terveenä.

Olympiastadion on MPK:n käytettävissä klo 17.30–20.00. Osallistujat jaetaan eriin, joiden aikataulu ilmoitetaan osallistujille. Järjestäjä tekee päätöksen myös siitä, kumpi testi (UKK vai juoksutesti) tehdään ensin.

Testin hinta on 10,00 eur ja se järjestetään MPK:n kurssina. Lisätietoja ja ilmoittautuminen:
https://koulutuskalenteri.mpk.fi/Koulutuskalenteri/Tutustu-tarkemmin/id/159689