Helsingin Reservin Sanomat
  • Ilmestymisaikataulut
  • Toimitus
  • Yhteydenotto
  • Paperilehden PDF-versiot
  • Aikaisemmat numerot
  • Mediakortti ja hinnasto
  • Etusivu 3/2020
  • Toimintakalenteri 3/2020
  • Onnittelemme 3/2020
  • Kirjaesittelyt

Ohje MarsMars-sovelluksen käyttöönottoon

Puolustusvoimat tarjoaa varusmiespalveluksensa aloittaville kunto-ohjelman MarsMars-sovelluksessa. Palvelu soveltuu myös reserviläisten ja muiden kuntoilijoiden käyttöön. MarsMars-sovelluksella voit testata lähtökuntosi, jonka perusteella se tarjoaa juuri Sinulle sopivan nousujohteisen kunto-ohjelman. Kuntotestien lisäksi saat runsaasti kuvallisia harjoitteluohjeita sekä harjoitusvideoita, joiden avulla oma kuntoilusi etenee hyvin.

Puolustusvoimat tarjoaa kuntopalvelun kaikille suomalaisille. Jokainen voi luoda oman tilin ja ottaa kuntopyrähdyksen ohjatusti. Jos et ole kuntoillut aikoihin, ota tarvittaessa asia terveydenhoidossa esille ennen aloittamista. Kuntoilu on helppoa, kun saat neuvoja. MarsMars-sovellus on saatavilla Android- ja iPhone-puhelimiin. Lisätietoa: www.marsmars.fi

Piirien nettisivut

Helsingin Reservin Sanomien paperilehden näköisversiot


Piirien Facebook-sivut

Yhteystiedot

Helsingin Reservin Sanomat
Döbelninkatu 2
00260 HELSINKI
puh. 045 128 3636
toimitus @ reservinsanomat.fi

Päätoimittaja
Tomi Alajoki
puh. 045 128 3636
toimitus @ reservinsanomat.fi

Toimitus
Ari Ranto
Jari Gerasimoff

Toimituksen henkilökohtaiset sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi @ reservinsanomat.fi

Osoitteenmuutokset

Jäsenrekisterin eAsiointi

Lehti lähetetään jäsenrekisterissä olevaan osoitteeseen. Kaikki osoitteenmuutokset jäsenrekisterin kautta.

Suomen Reserviupseeriliiton jäsenet: www.maanpuolustusrekisteri.fi/Extranet/kirjaudu.aspx?ReturnUrl=%2fextranet

Reserviläisliiton jäsenet: www.reservilaisliitto.fi/kirjaudu/

Jäsenrekisterin yhteystiedot
puh. (09) 4056 2010
jasenasiat @ reservilaisliitto.fi

Yhteydenotto

Ampumatoimikunnan kysely ampumatoiminnasta reservipiirien jäsenille Spjutsundin majatalkoot 9.6.
Scroll to top